узнать и полюбить себя
изменить свое отношение к себе
найти внутренние точки опоры
стать увереннее и счастливее
Как формируется нестабильная самооценка, в чем она проявляется, влияя на Вашу жизнь.
Определение своего типа самооценки, способы стабилизации своего состояния.
Страх, вина, стыд, зависть, застенчивость. Какая потребность стоит за каждым из этих чувств.
Управлять своей энергией, секрет ресурсного состояния.
Защита своих границ. Как общаться с другими и не терять себя в отношениях.
Что такое кризис и как он проходит. Способы выхода из кризиса.
4 страха, которые появляются у каждого, кто хочет что-то сделать в этой жизни.
Обучение состоит из 7 видео:
РАБОТА СО СЛОЖНЫМИ ЧУВСТВАМИ