Новые опоры
краткосрочная 3х месячная программа
Как проживать тревогу, чтоб и связь с реальностью не терять и себя не терять в «новой действительности». Стать крепче, доверять людям, жить, чувствовать, а не замирать.
Самые тяжелые времена все равно завершаются, и надо бы выйти из них не перемолотыми в фарш, а сильными и мудрыми, владеющими своими чувствами, умеющими беречь близких, не вовлекаться в убийственные идеи. Тогда следующий мир продлится дольше и будет лучше.
Группа для вас, если:
• принять себя
• осознавать свои желания
• доверять внешнему миру
• почувствовать и принять своё тело
• избавиться от давления социума и окружения
• принимать самостоятельные решения
• заявлять о себе
Я хочу понимать и любить себя, НО НЕ МОГУ:
ХОЧУ гармоничные отношения, НО НЕ МОГУ:
• доверять партнеру и слышать его
• избавиться от тотального контроля
• не вступать в любовные треугольники
• исключить тревожность и ревность
• обходить зависимые и созависимые отношения
• перестать нервничать, когда он не рядом
ХОЧУ жить в счастливо, НО НЕ МОГУ:
• повысить самооценку
• перестать быть неуверенной в себе
• научиться принимать себя и любить
• уйти из позиции «жертвы»
• избавиться от чувства вины
• соблюдать баланс между «хочу» и «надо»
• иметь собственное мнение и смело озвучивать его.
ХОЧУ жить без тревоги, НО НЕ МОГУ:
• делиться своим состоянием и мыслями
• оставаться в диалоге с другими, не уходить в привычный монолог одиночества
• выйти из неопределенности и найти свой вектор
• находить силу в предыдущем опыте

ХОЧУ понимающее окружение, НО НЕ МОГУ:
• понять, что от меня хотят люди
• открыться и начать доверять людям
• перестать обижаться на родителей, подруг, партнера
• вписаться в коллектив
• принять чужие точки зрения кроме своей
• перестать отталкивать людей своим поведением
Ведущие эксперты группы
ЕЛЕНА НАУМОВА
Семейный и групповой психолог, гештальт терапевт, преподаватель, основатель и руководитель центра психологии и развития личности «Сознание».
Писатель, автор книги «Выход».

Автор и ведущая групповых программ: «7 шагов к любви» , «Героиня», «На Холсте», «Денежное моделирование».
Соавтор психологической программы «Спираль денежного развития».
Международный тренер, чьи авторские программы проходят проходят в Испании, Арабских Эмиратах, Франции .
ЮЛИЯ НЕЧАЕВА
Гештальт терапевт, Семейно - системный терапевт.
НЛП практик, психолог- практик по интегральной спиральной динамике.
Ведущая тренингов и мастер-классов по личностному развитию: «Женственность», «PRO отношения», «Марштрут365». Практикум для женщин «Быть или казаться»
Соавтор Курса «Спираль финансового развития»
Что внутри
В результате 3х месячной работы вы:
1
Новые опоры
Научитесь находить точки опоры. Стать устойчивее, разумнее, что позволит вам принимать гибкие решения исходя из сегодняшних ситуаций и не поддаваться панике.
2
Поддерживающее окружение
Найдете поддерживающее окружение внутри группы или снаружи, которое поможет справиться со всем тем, что обрушивается на вас сегодня и каждый день. Научитесь проживать и не вязнуть в болоте переживаний.
3
Радость и счастье
Найдете радость, даже в сложных моментах жизни справляться со сложными ситуациями, видеть в них положительные моменты и чувствовать себя счастливее, хвалить себя и проявлять заботу и любовь.
4
Отношения
Поймете, как доверять партнеру и слышать его. Исключите тревожность и ревность. Начнете обходить зависимые и созависимые отношения. Станете крепче, сильнее найдете людей близких, которым будете доверять, которые пойдут с вами бок о бок и помогут пройти все сложные моменты.
5
Проживать тревогу
Будете чувствовать себя легче внутри, даже если будет страшно и напряжено снаружи. Научитесь делиться своим состоянием и мыслями. Поймете как оставаться в диалоге с другими, не уходить в привычный монолог одиночества. Выйдите из неопределенности и найдете свой вектор.
Когда есть другой/другие и я смотрю на них, а они на меня , то фраза «да чем мне могут помочь другие» превращается в «мне так тяжело сейчас, я потеряла ориентиры и устала, я не чувствую себя». И удивительно, в этот момент рождается и тепло и проступают слёзы усталости и облегчения одновременно.
Стоимость участия в группе
Всего 10 мест в группе
тариф "Пробую"
Оплата помесячная
12500
руб/месяц
  • Всего 12 встреч. 4 встречи в месяц,
  • по пятницам, в 13.00 по Мск. Длительность одной встречи 2 часа.
  • предоплата только за месяц участия в программе
  • доступ в отдельный чат группы
  • Итого стоимость

программы = 37 500 руб

Связаться со мной
тариф "Уверенный"
Оплата сразу за 3 месяца
10 000
руб/месяц
  • Всего 12 встреч. 4 встречи в месяц,
  • по пятницам, в 13.00 по Мск. Длительность одной встречи 2 часа.
  • предоплата за 3 месяца участия в программе
  • возможность беспроцентной рассрочки от банка Тинькофф
  • доступ в отдельный чат группы
  • моя индивидуальная психологическая поддержка со скидкой 50%
  • Подарок внутри: Курс по самооценке "К своему свету"

Итого стоимость

программы = 30 000 руб


Экономия 7 500 руб

Связаться со мной
Принцип зачисления в программу

! Попасть в краткосрочную программу можно только после интервью со мной.

Мне очень важно сохранить в группе особую атмосферу и энергию, создать такой круг из учеников, при котором каждый будет расти и чувствовать себя безопасно.

Хочется помогать тем, кому это действительно важно и нужно. Кому нужна поддержка, чтобы стать крепче, доверять людям, жить, чувствовать, а не замирать.
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИЦ ПРЕДЫДУЩИХ ГРУПП
отзыв Алина
Мне очень повезло. Мне посчастливилось приобрести новый опыт – опыт работы в групповой терапии. И не у кого-нибудь, а у Елены Наумовой.
Опыт нахождения в группе совершенно незнакомых людей, объединенных общими задачами (не хочется называть это проблемами)
Первая встреча вызывала во мне сильную тревогу и волнение. Новые люди представлялись мне небезопасным местом....
отзыв Ирина
Моя Группа оказалась маленькой жизнью.
По сути, терапевтическая группа — это модель общества в миниатюре. С одной стороны я оказалась окружена случайными людьми, которых не выбирала, с другой стороны, я начала строить с ними отношения, как я умею , а они начали взаимодействовать со мной (тоже как умеют)
Например, я отследила и благодаря Елене смогла.....
отзыв Ольга
Группа стала для меня маленьким микрокосмом, постепенно я начала видеть, что мы действительно взаимодействуем друг с другом на группе также как в реальной жизни.
Идет наш 5 месяц работы и в моих отношениях с участницами уже проявились проявлялись различные чувства – соперничества, тревоги, сочувствия, раздражения,....
ДАНИЯ
(
)
США
(
)
МЕКСИКА
(
)